29 марта в ЦГБ им. А.М. Горького состоялось очередное заседание клуба «ЗОЖ» - «Вперед по дороге здоровья», посвященный сну.  В ходе заседания члены клуба узнали, что сон восстанавливает силы и обеспечивает восстановление функций нашей нервной системы, что для сохранения и укрепления здоровья человека важную роль играет полноценный сон. Волонтер – руководитель программы «Долгожитель Новошахтинска» Викторова Евгения Васильевна (Красный Крест) провела аутотренинг «10 способов улучшить свой сон» и о позе безопасного положения во время сна. В заключении мероприятия проведен обзор литературы «Здоровье без лекарств».